傷筋動(dòng)骨后一般不建議立即同房，需根據(jù)恢復(fù)情況決定。若骨折或軟組織損傷未完全愈合，同房可能加重疼痛或影響康復(fù)；若恢復(fù)良好且無(wú)疼痛，可適度進(jìn)行。
骨折或韌帶損傷初期通常伴隨局部腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，此時(shí)同房可能因體位不當(dāng)或動(dòng)作劇烈導(dǎo)致二次損傷。骨骼愈合需要4-12周，期間應(yīng)避免對(duì)患處施加壓力。例如下肢骨折時(shí)，同房可能因承重或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作干擾骨痂形成。軟組織損傷如肌肉拉傷或肌腱炎，過(guò)早活動(dòng)可能延長(zhǎng)炎癥期，甚至發(fā)展為慢性損傷。
若損傷較輕且恢復(fù)順利，如輕微扭傷后2-3周疼痛消失，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估無(wú)結(jié)構(gòu)異常后可嘗試同房。需選擇避免患處受力的體位，如腰部損傷時(shí)采用側(cè)臥位。慢性筋骨勞損患者若處于穩(wěn)定期，同房時(shí)注意控制強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)，避免過(guò)度疲勞。術(shù)后患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，例如關(guān)節(jié)置換術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。
傷筋動(dòng)骨后應(yīng)優(yōu)先保證充分休息，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。同房前建議咨詢醫(yī)生評(píng)估愈合情況，過(guò)程中出現(xiàn)疼痛或不適需立即停止?；謴?fù)期可補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，如牛奶、魚肉等，促進(jìn)組織修復(fù)。定期復(fù)查影像學(xué)檢查，確認(rèn)骨骼對(duì)位和愈合進(jìn)度后再調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度。