跟骨一般指跟骨。孩子跟骨疼可能是生長痛、鞋子不合適、足部畸形、跟腱炎、筋膜炎等原因?qū)е碌模议L可以通過適當(dāng)按摩、選擇柔軟的鞋子、穿矯形鞋、抬高患肢、使用藥物的方式來緩解孩子的身體不適。如果跟骨持續(xù)疼痛，家長應(yīng)及時帶孩子就醫(yī)。
1、生長痛：這種情況，常見于生長發(fā)育期的孩子，由于骨骼生長迅速，肌肉和韌帶可能無法及時適應(yīng)這種生長速度，導(dǎo)致疼痛。通常表現(xiàn)為間歇性疼痛，無紅腫、發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。無須特殊治療，可以通過適當(dāng)按摩、熱敷來緩解疼痛。
2、鞋子不合適：穿著不合適的鞋子會對足部造成額外壓力，進(jìn)而出現(xiàn)跟骨疼的情況。家長應(yīng)選擇鞋底柔軟、透氣性好的鞋子給孩子穿。
3、足部畸形：如扁平足、高弓足等足部畸形，可能會導(dǎo)致跟骨受力不均，引起疼痛。除跟骨疼痛外，可能伴有步態(tài)異常、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀。需要根據(jù)畸形程度選擇穿矯形鞋、鞋墊進(jìn)行改善。
4、跟腱炎：如果孩子在活動過程中，使跟腱受到過度牽拉，跟骨部位也可能會出現(xiàn)疼痛，一般伴有活動受限癥狀。家長可以適當(dāng)抬高孩子的患肢，以緩解不適感。
5、筋膜炎：若是足底的筋膜長期受到過度牽拉，可能會引發(fā)慢性無菌性炎癥。家長可以遵醫(yī)囑給孩子服用鹽酸乙哌立松片、美洛昔康膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行緩解。
在日常生活中，要注意孩子的足部健康，避免長時間站立或行走，減少足部疲勞和損傷。