月經(jīng)持續(xù)10天不干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、凝血功能障礙等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)排查原因。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
精神壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食或肥胖可能導(dǎo)致黃體功能不足，表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、均衡飲食改善，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
2、子宮肌瘤
黏膜下肌瘤可能影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血淋漓不盡，常伴有經(jīng)量增多。超聲檢查可確診，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊控制，較大肌瘤需行宮腔鏡手術(shù)。
3、子宮內(nèi)膜息肉
息肉增生會(huì)干擾內(nèi)膜正常脫落，表現(xiàn)為不規(guī)則出血。宮腔鏡檢查能明確診斷，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地屈孕酮片，或接受息肉電切術(shù)治療。
4、凝血功能異常
血小板減少癥、血友病等疾病可能導(dǎo)致凝血障礙，需通過(guò)血常規(guī)、凝血四項(xiàng)檢查確診?？勺襻t(yī)囑服用氨甲環(huán)酸片等止血藥物，同時(shí)治療原發(fā)病。
5、宮內(nèi)節(jié)育器影響
節(jié)育器刺激可能引起內(nèi)膜局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。建議超聲檢查節(jié)育器位置，異常時(shí)需取出，可更換為左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)。
經(jīng)期延長(zhǎng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持會(huì)陰清潔，每日更換內(nèi)褲。飲食上多攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，忌食生冷辛辣。若伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，需及時(shí)復(fù)查血常規(guī)。記錄每日出血情況，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明月經(jīng)周期變化特征。