右手腕疼可能由腕管綜合征、腱鞘炎、外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起，通常表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病，可能與長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作、腕部外傷等因素有關(guān)。患者常出現(xiàn)拇指、食指、中指麻木疼痛，夜間癥狀加重。治療可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮腕管松解術(shù)。
2、腱鞘炎
腱鞘炎多因肌腱過(guò)度摩擦導(dǎo)致鞘膜炎癥，常見(jiàn)于頻繁使用手腕的人群。癥狀表現(xiàn)為手腕局部壓痛、活動(dòng)時(shí)彈響。急性期可冷敷緩解腫脹，慢性期建議熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)可注射醋酸潑尼松龍注射液。
3、外傷
手腕扭傷或骨折會(huì)導(dǎo)致急性疼痛腫脹，輕微扭傷可通過(guò)制動(dòng)休息恢復(fù)，骨折需石膏固定。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或畸形，應(yīng)立即就醫(yī)排除舟狀骨骨折等隱匿性損傷。
4、關(guān)節(jié)炎
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常對(duì)稱(chēng)性累及腕關(guān)節(jié)，伴隨晨僵和關(guān)節(jié)變形；骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年人，活動(dòng)后疼痛明顯。確診需結(jié)合血液檢查和影像學(xué)，治療包括雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物。
5、痛風(fēng)
尿酸結(jié)晶沉積在腕關(guān)節(jié)可引發(fā)突發(fā)性劇痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。急性期需限制高嘌呤食物，遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片控制炎癥，緩解期可服用非布司他片調(diào)節(jié)尿酸。
日常應(yīng)避免手腕過(guò)度負(fù)重，使用電腦時(shí)保持手腕中立位，可佩戴護(hù)腕提供支撐。適當(dāng)進(jìn)行手腕伸展運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量，若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨麻木無(wú)力，需及時(shí)就診排查神經(jīng)損傷。注意控制體重和尿酸水平，減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。