牙根腫疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、藥物消炎、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。牙根腫疼可能與齲齒、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、外傷等因素有關(guān)。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕腫脹，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。

2、淡鹽水漱口

將5克食鹽加入200毫升溫開水充分溶解，每日漱口4-6次。氯化鈉溶液能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦組織炎癥反應(yīng)。漱口時(shí)注意避免吞咽，兒童需在家長監(jiān)督下使用。

3、藥物消炎

可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。甲硝唑針對(duì)厭氧菌感染，阿莫西林適用于鏈球菌等需氧菌，布洛芬可緩解疼痛和炎癥。使用前需排除藥物過敏史。

4、調(diào)整飲食

選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過硬、過燙及刺激性食物。保證每日飲水1500毫升以上，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果。

5、及時(shí)就醫(yī)

若腫痛持續(xù)48小時(shí)未緩解，或伴隨發(fā)熱、張口困難等癥狀，需立即就診口腔科。通過牙片檢查可明確是否存在根尖膿腫、頜骨感染等需緊急處理的情況。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清理牙縫。戒煙限酒，控制血糖水平，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等早期癥狀時(shí)及時(shí)干預(yù)，避免發(fā)展為嚴(yán)重牙周疾病。孕婦及糖尿病患者更需注意口腔衛(wèi)生管理。