晚上睡覺耳朵響可能與神經(jīng)性耳鳴、中耳炎、耵聹栓塞、血管異?；蛩哒系K等因素有關(guān)，可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療或手術(shù)等方式緩解。
1、神經(jīng)性耳鳴
長(zhǎng)期精神緊張或噪音暴露可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，引發(fā)高頻蟬鳴聲。伴隨聽力下降或頭暈時(shí)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)，或通過掩蔽療法緩解癥狀。
2、中耳炎
感冒后咽鼓管功能紊亂易誘發(fā)中耳積液，產(chǎn)生低頻轟鳴聲。急性期可能出現(xiàn)耳痛發(fā)熱，可用氧氟沙星滴耳液聯(lián)合頭孢克洛干混懸劑抗感染，鼓膜穿刺可引流積液。
3、耵聹栓塞
耳道分泌物堆積壓迫鼓膜會(huì)引起悶響感，游泳后加重。碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后，由醫(yī)生用耵聹鉤取出，避免自行掏耳導(dǎo)致外耳道損傷。
4、血管異常
頸動(dòng)脈狹窄或血管瘤可能產(chǎn)生與心跳同步的搏動(dòng)性耳鳴。血管造影確診后，嚴(yán)重者需行血管支架植入術(shù)，輕度可用尼莫地平片調(diào)節(jié)血管張力。
5、睡眠障礙
焦慮或睡眠呼吸暫停綜合征患者易在入睡前感知生理性耳鳴。認(rèn)知行為療法聯(lián)合持續(xù)正壓通氣治療能改善睡眠質(zhì)量，減少聽覺敏感現(xiàn)象。
保持規(guī)律作息避免熬夜，睡前兩小時(shí)限制咖啡因攝入，用白噪音掩蔽環(huán)境聲。側(cè)臥睡姿可減輕血管壓迫性耳鳴，定期清潔耳道但避免過度掏耳。若持續(xù)兩周未緩解或伴隨眩暈、聽力驟降，需耳鼻喉科完善純音測(cè)聽和顳骨CT檢查。