7歲孩子晚上咳嗽厲害可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、飲用溫開水、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與室內(nèi)干燥、過敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有關(guān)。
1、保持室內(nèi)濕度
夜間空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽加重。使用濕度計監(jiān)測室內(nèi)濕度，維持在50%-60%為宜。避免使用空調(diào)或暖氣直吹，可在臥室放置一盆清水或濕毛巾。家長需定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，減少粉塵堆積。
2、調(diào)整睡姿
平躺時鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉。建議將孩子枕頭墊高15-20度，或改為側(cè)臥位睡眠。家長需觀察是否伴隨鼻塞癥狀，若存在可用生理鹽水鼻腔噴霧清潔，但避免頻繁使用以免損傷鼻黏膜。
3、飲用溫開水
溫水能緩解咽喉干癢感并稀釋痰液。睡前30分鐘飲用100-150毫升溫水，水溫以40℃左右為宜。避免飲用蜂蜜水或冰糖雪梨等含糖飲品，可能加重夜間胃酸分泌?？人云陂g減少乳制品攝入，防止痰液黏稠度增加。
4、使用加濕器
冷霧加濕器能增加空氣濕度，緩解氣道刺激。選擇無霧型超聲波加濕器更安全，每日換水并每周用白醋清洗水箱。避免添加精油或消毒劑，可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。加濕器擺放位置應(yīng)距床鋪1米以上，防止局部濕度過高。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏因素引起的可選用氯雷他定糖漿；哮喘發(fā)作需使用布地奈德霧化吸入混懸液。嚴禁自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含可待因成分的止咳藥。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、喘息等癥狀，家長需及時帶孩子就醫(yī)。
日常需保持孩子臥室通風(fēng)良好，每周更換床單被套并用60℃以上熱水清洗，定期暴曬床墊和毛絨玩具。飲食上多補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，避免辛辣刺激及過甜食物。注意觀察咳嗽的伴隨癥狀和發(fā)作規(guī)律，記錄咳嗽頻率和特點以便就醫(yī)時提供給醫(yī)生參考。若咳嗽伴隨呼吸困難、面色發(fā)紺等表現(xiàn)，應(yīng)立即送醫(yī)急診處理。平時加強體育鍛煉增強體質(zhì)，流感季節(jié)前可咨詢醫(yī)生接種相關(guān)疫苗。