7歲孩子晚上咳嗽厲害可通過保持空氣濕潤、調(diào)整睡姿、飲用溫蜂蜜水、使用生理鹽水霧化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽通常由過敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征、哮喘等因素引起。
1、保持空氣濕潤
干燥空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜加重咳嗽。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右，或睡前在房間放置一盆清水。避免使用香薰或揮發(fā)性清潔劑，防止化學(xué)刺激誘發(fā)咳嗽發(fā)作。
2、調(diào)整睡姿
抬高床頭15-20度可減輕鼻后滴漏或胃酸反流對(duì)咽喉的刺激。選擇側(cè)臥位能減少呼吸道分泌物積聚，枕頭高度以單側(cè)肩寬為宜，避免頸部過度彎曲影響呼吸通暢。
3、飲用溫蜂蜜水
一歲以上兒童可飲用5-10毫升溫蜂蜜水，蜂蜜中的酚類化合物具有鎮(zhèn)咳作用。水溫控制在40℃以下，避免高溫破壞有效成分。飲用后需清潔口腔，防止齲齒發(fā)生。
4、生理鹽水霧化
使用3%高滲鹽水或0.9%等滲鹽水進(jìn)行霧化吸入，每次10-15分鐘。霧化顆粒能稀釋呼吸道分泌物，緩解氣道痙攣。霧化后輕拍背部幫助排痰，注意觀察有無呼吸困難等不良反應(yīng)。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可使用阿莫西林顆?；蝾^孢克洛干混懸劑。過敏性咳嗽可配合氯雷他定糖漿，哮喘發(fā)作需按處方使用布地奈德霧化混懸液。家長需嚴(yán)格遵循劑量和療程，禁止自行調(diào)整用藥方案。
日常需保持兒童臥室通風(fēng)清潔，每周更換床單并用60℃熱水清洗。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免冷飲及甜膩食物刺激咽喉。觀察咳嗽是否伴隨發(fā)熱、喘息或嘔吐，若癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺等情況，應(yīng)立即前往兒科或呼吸科就診。夜間突發(fā)劇烈咳嗽時(shí)可嘗試讓孩子坐起并緩慢飲用溫水，同時(shí)記錄咳嗽頻率、音色及誘因供醫(yī)生參考。