野生莓茶可能有助于輔助降低血壓，但無法替代藥物治療。野生莓茶含有黃酮類化合物等活性成分，可能通過抗氧化、改善血管內(nèi)皮功能等機(jī)制對(duì)血壓產(chǎn)生一定調(diào)節(jié)作用。
野生莓茶中的黃酮類成分如花青素、槲皮素等具有抗氧化特性，可減少血管氧化應(yīng)激損傷，改善血管彈性。部分研究顯示其能輕度抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，類似某些降壓藥的作用機(jī)制。長期飲用可能對(duì)早期高血壓或臨界高血壓人群產(chǎn)生溫和調(diào)節(jié)效果。
野生莓茶的降壓效果存在個(gè)體差異，重度高血壓患者單靠飲用難以達(dá)到治療目標(biāo)。血壓控制需結(jié)合藥物、飲食及運(yùn)動(dòng)等綜合干預(yù)。野生莓茶與降壓藥聯(lián)用可能增強(qiáng)效果，但需警惕低血壓風(fēng)險(xiǎn)，尤其老年患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓變化。
高血壓患者飲用野生莓茶時(shí)建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免過量飲用導(dǎo)致胃腸不適。每日飲用1-2杯為宜，避免與降壓藥同服，間隔2小時(shí)以上。保持低鹽飲食，每日鈉攝入不超過5克，適量補(bǔ)充鉀含量高的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化，若出現(xiàn)頭暈等低血壓癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。