總想死的念頭可能是憂郁癥的表現(xiàn)之一，但也可能與其他精神心理問題或生理疾病有關(guān)。憂郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、精力下降等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自殺傾向。
憂郁癥患者常伴有顯著而持久的情緒低落，對日?；顒訂适d趣，可能出現(xiàn)睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等癥狀。部分患者會反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺念頭，甚至制定具體計(jì)劃。這些癥狀通常持續(xù)兩周以上，且嚴(yán)重影響社會功能。
除憂郁癥外，雙相情感障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、邊緣型人格障礙等精神疾病也可能出現(xiàn)自殺意念。某些軀體疾病如甲狀腺功能減退、腦部腫瘤、慢性疼痛等同樣可能導(dǎo)致抑郁情緒。藥物濫用或戒斷反應(yīng)也是常見誘因。
若持續(xù)出現(xiàn)自殺念頭，建議立即尋求精神心理科或心理危機(jī)干預(yù)中心幫助。日常生活中可嘗試規(guī)律作息、適度運(yùn)動、參與社交活動等方式調(diào)節(jié)情緒，但需注意這些方法不能替代專業(yè)治療。家屬應(yīng)加強(qiáng)陪伴與監(jiān)護(hù)，避免患者接觸危險(xiǎn)物品，及時(shí)記錄癥狀變化并向醫(yī)生反饋。任何自殺傾向都應(yīng)被視為需要緊急干預(yù)的醫(yī)療狀況。