一般情況下，備孕期間男人不需要吃葉酸。但如果男性存在生育問題，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。具體分析如下：
1、不需要吃：葉酸是一種水溶性維生素，是人體細(xì)胞生長和繁殖必不可少的維生素之一。備孕期吃葉酸的作用是為了降低胎兒出現(xiàn)缺陷的幾率，尤其是預(yù)防神經(jīng)管畸形。一般情況下，備孕期間男人不需要吃葉酸，男性并不直接參與胎兒的發(fā)育過程，通常母體葉酸不足時(shí)容易導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生，所以女性才會(huì)在備孕期就開始吃。
2、需要吃：如果男性存在生育問題，有精子質(zhì)量不佳、精液稀釋等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過吃葉酸來改善精子質(zhì)量、增強(qiáng)生育能力，日常也可以吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、青菜等含葉酸的食物。
備孕期間，建議男性注意戒煙戒酒，保持健康飲食，加強(qiáng)身體鍛煉。