寶寶感冒鼻塞嚴重可通過抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜腫脹、分泌物堵塞、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、抬高頭部
將寶寶頭部墊高15-30度有助于減輕鼻腔充血。可用毛巾折疊后墊在嬰兒床墊下方，避免直接使用枕頭以防窒息風(fēng)險。哺乳時保持半豎抱姿勢，喂奶后拍嗝20分鐘再放平。夜間睡眠時可使用防吐奶斜坡墊，持續(xù)抬高能改善鼻腔通氣。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫水浸濕紗布敷于鼻梁處，每次3-5分鐘，每日重復(fù)進行3-4次。熱蒸汽能軟化鼻腔分泌物，家長可用浴室蒸汽輔助，關(guān)閉門窗放熱水制造蒸汽環(huán)境，懷抱寶寶停留5-8分鐘。注意監(jiān)測環(huán)境溫度避免燙傷，熱敷后立即清理流出的分泌物。
3、生理鹽水滴鼻
選用0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，等待10秒后用吸鼻器吸出。每日重復(fù)進行4-6次，操作前清潔雙手，將寶寶側(cè)臥固定頭部。鼻塞嚴重時可選用高滲海水噴霧，但2月齡以下嬰兒須遵醫(yī)囑使用。滴鼻后涂抹凡士林保護鼻周皮膚。
4、保持空氣濕潤
使用冷霧加濕器維持50%-60%濕度，每日更換蒸餾水并清洗水箱。避免添加精油或消毒劑，擺放位置距離嬰兒床1米以上。冬季暖氣房可懸掛濕毛巾增加濕度，開窗通風(fēng)每日2-3次。監(jiān)測濕度計防止過度潮濕誘發(fā)霉菌。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒性感冒通常無須用藥，細菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。禁用成人減充血劑，2歲以上可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑。過敏因素導(dǎo)致的鼻塞可能需要氯雷他定糖漿，用藥期間家長需記錄癥狀變化。
護理期間家長需每日監(jiān)測體溫3次，記錄進食量、排尿次數(shù)及精神狀態(tài)。選擇易消化食物如米糊、蘋果泥，少量多次喂溫水。避免接觸煙霧、香水等刺激物，衣物選擇純棉材質(zhì)。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、拒食或嗜睡等癥狀，或鼻塞持續(xù)超過10天無改善，須立即就醫(yī)排查鼻竇炎、腺樣體肥大等并發(fā)癥?；謴?fù)期減少外出避免交叉感染，定期用生理鹽水維護鼻腔清潔。