小孩子鼻塞很嚴(yán)重可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水鼻腔噴霧或滴鼻液沖洗鼻腔，有助于稀釋分泌物并清除過敏原。操作時需讓兒童側(cè)臥，將生理鹽水滴入上方鼻孔，待分泌物軟化后輕輕擤出。家長需注意動作輕柔，避免損傷鼻黏膜。該方法適用于感冒或過敏性鼻炎引起的鼻塞，可每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、熱敷鼻部
用溫?zé)釢衩矸笥诒橇杭皟蓚?cè)鼻翼，溫度控制在40℃左右，每次持續(xù)5-8分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫。家長需先測試溫度防止?fàn)C傷，可配合按摩迎香穴增強效果。此方法對感冒初期鼻塞效果較好，但腺樣體肥大者慎用。
3、調(diào)整睡姿
將兒童床頭抬高30度或采取側(cè)臥位睡眠，利用重力作用減少鼻腔充血。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在60%左右，避免干燥空氣刺激呼吸道。家長需定期清潔加濕器防止細(xì)菌，過敏性鼻炎患兒應(yīng)同時更換防螨寢具。該措施對夜間鼻塞加重有明顯改善作用。
4、使用藥物
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，過敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑，充血嚴(yán)重時短期應(yīng)用鹽酸賽洛唑啉滴鼻液。家長需嚴(yán)格按說明書給藥，血管收縮類滴鼻劑連續(xù)使用不超過3天。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，禁止自行調(diào)整劑量。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)鼻塞超過2周或伴隨發(fā)熱、膿涕、睡眠呼吸暫停時，需排查腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等器質(zhì)性問題。醫(yī)生可能建議鼻內(nèi)鏡、CT檢查或過敏原檢測。確診為腺樣體肥大Ⅲ度者需考慮腺樣體切除術(shù)，過敏性鼻炎患兒需進(jìn)行脫敏治療。家長應(yīng)記錄癥狀變化供醫(yī)生參考。
保持室內(nèi)通風(fēng)清潔，定期更換床單被套減少塵螨積聚。飲食上多補充維生素C豐富的柑橘類水果，避免辛辣刺激食物。觀察兒童呼吸頻率與睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)口唇發(fā)紺或憋醒現(xiàn)象需立即就診。日常可教導(dǎo)大齡兒童正確擤鼻方法，防止用力過猛導(dǎo)致中耳炎。