寶寶感冒后總是流鼻涕可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、抬高頭部、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細菌感染等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?，溫度不超過40攝氏度，每次5分鐘。熱蒸汽能促進鼻腔血管擴張，緩解黏膜充血導(dǎo)致的鼻塞流涕。注意避免燙傷，操作時家長需全程監(jiān)護。
2、生理鹽水沖洗
使用兒童專用生理性海鹽水噴鼻劑，每日3次清潔鼻腔。生理鹽水能稀釋黏稠鼻涕，沖刷過敏原和病毒，減輕鼻黏膜水腫。操作時讓寶寶側(cè)臥，家長需固定頭部避免嗆咳。
3、抬高頭部
睡眠時將寶寶肩部墊高15度，利用重力減少鼻竇分泌物倒流?？蛇x擇斜坡式嬰兒枕或折疊毛巾墊于床墊下，避免直接墊高頸部影響呼吸。
4、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右，干燥空氣會加重鼻黏膜損傷。每日開窗通風(fēng)2次，每次30分鐘，減少病毒在密閉環(huán)境傳播。加濕器需每周清洗，防止霉菌滋生。
5、遵醫(yī)囑用藥
若流涕超過10天或伴黃綠色膿涕，可能需使用鹽酸西替利嗪滴劑抗過敏，或小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。細菌性感染時醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。家長不可自行給藥，須嚴格按處方使用。
護理期間應(yīng)讓寶寶多飲溫水，每日補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，避免辛辣刺激性食物。保持每日12小時以上睡眠，暫停劇烈運動。觀察是否出現(xiàn)耳痛、持續(xù)發(fā)熱等并發(fā)癥，若癥狀加重或精神萎靡需及時兒科就診?；謴?fù)期可適當(dāng)補充乳鐵蛋白粉增強免疫力，但不宜與抗生素同服。