憋尿可能會引起尿路感染。長時間憋尿會導致尿液在膀胱內(nèi)滯留，增加細菌繁殖的概率，從而誘發(fā)尿路感染。但偶爾憋尿且及時排尿通常不會導致感染。
尿液在膀胱內(nèi)滯留時間過長時，膀胱黏膜的抗菌能力會減弱，尿液中的細菌可能大量繁殖并逆行至尿道、膀胱甚至腎臟。女性由于尿道較短且靠近肛門，細菌更容易侵入尿道，憋尿后尿路感染的概率更高。日常飲水不足、排尿次數(shù)過少也會增加感染風險。這類情況引起的尿路感染通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀，可通過多喝水、規(guī)律排尿緩解。
存在泌尿系統(tǒng)結構異常、糖尿病、免疫力低下等基礎疾病時，憋尿更容易誘發(fā)嚴重感染。例如神經(jīng)源性膀胱患者因排尿功能障礙，尿液長期滯留可能導致反復尿路感染甚至腎積水。妊娠期女性激素變化使尿道松弛，憋尿后細菌更易上行至腎臟。這類特殊人群若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或血尿，需警惕急性腎盂腎炎，應及時就醫(yī)進行抗感染治療。
建議養(yǎng)成定時排尿習慣，避免長時間憋尿。每日飲水1500-2000毫升有助于沖洗尿道。出現(xiàn)尿路感染癥狀時可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等抗生素。女性排便后應從前向后擦拭，性生活后及時排尿以減少細菌侵入。糖尿病患者需嚴格控制血糖，神經(jīng)源性膀胱患者需定期導尿排空膀胱。