生花生米通常不能治療燒心反酸，僅可能暫時緩解癥狀。
生花生米含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，進(jìn)入胃部后可能中和少量胃酸，從而減輕燒心感?；ㄉ械挠椭煞帜芨采w胃黏膜表面，形成短暫保護(hù)層，減少胃酸刺激。咀嚼花生米過程促進(jìn)唾液分泌，唾液中的碳酸氫鹽有助于稀釋胃酸?；ㄉ踪|(zhì)地較硬，需要充分咀嚼，否則可能加重胃腸負(fù)擔(dān)?；ㄉ妆旧聿缓顾崴幬锍煞郑瑹o法從根本上調(diào)節(jié)胃酸分泌。
燒心反酸多與胃食管反流病相關(guān)，胃酸異常上涌至食管引起灼燒感。長期依賴生花生米可能延誤規(guī)范治療，導(dǎo)致食管黏膜受損。胃酸過多時花生米中的蛋白質(zhì)可能刺激胃酸分泌，加重不適。生花生米若儲存不當(dāng)易滋生黃曲霉素，攝入后危害健康。頻繁反酸需排查是否存在食管裂孔疝或胃排空障礙。
日常飲食應(yīng)避免辛辣油膩食物，如辣椒和油炸食品，選擇易消化的燕麥或蒸蛋。進(jìn)食后保持直立姿勢，避免立即臥床，可散步促進(jìn)胃腸蠕動。穿著寬松衣物減少腹部壓力，睡眠時適當(dāng)抬高床頭。若癥狀持續(xù)，建議就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，并配合規(guī)律作息與情緒管理。