消化系統(tǒng)的主要功能是對食物進行物理和化學分解，吸收營養(yǎng)物質并排出殘渣，由口腔、食管、胃、小腸、大腸及附屬器官共同完成。
消化系統(tǒng)的功能可分為機械性消化和化學性消化。機械性消化通過咀嚼、胃蠕動和腸道蠕動將食物粉碎并與消化液混合?；瘜W性消化依賴消化酶分解大分子物質，如唾液淀粉酶分解淀粉、胃蛋白酶分解蛋白質、胰脂肪酶分解脂肪。小腸是吸收的主要場所，其絨毛結構增大表面積，吸收葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等小分子物質進入血液或淋巴。大腸負責濃縮殘渣并吸收水分和電解質，最終形成糞便。肝臟分泌膽汁幫助脂肪乳化，胰腺分泌多種消化酶，兩者通過導管將分泌物輸送至十二指腸。
維持消化系統(tǒng)健康需均衡飲食，適量攝入膳食纖維促進腸道蠕動，避免高脂高糖飲食加重負擔。規(guī)律進食時間有助于消化液分泌節(jié)律穩(wěn)定，餐后適度活動可幫助胃腸蠕動。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、消化不良或排便異常時應及時就醫(yī)排查病因，避免自行長期使用抑酸藥或瀉藥干擾正常功能。