隱形眼鏡佩戴方法主要有清潔雙手、區(qū)分正反面、放入眼內(nèi)、調(diào)整位置、取下存放等步驟。
一、清潔雙手
佩戴隱形眼鏡前需要使用流動清水和洗手液徹底清洗雙手，避免細菌污染鏡片。雙手清洗后使用干凈無毛絮的毛巾擦干，保持手部干燥潔凈。指甲較長時需要適當修剪，防止劃傷鏡片或角膜。
二、區(qū)分正反面
將鏡片置于指尖觀察邊緣形態(tài)，正面呈碗狀邊緣內(nèi)扣，反面呈碟狀邊緣外翻。可用雙指輕輕擠壓鏡片，正面會自然閉合，反面則容易粘連。錯誤佩戴反面會導(dǎo)致異物感明顯和視力模糊。
三、放入眼內(nèi)
用非主導(dǎo)手指向上拉開上眼瞼，主導(dǎo)手指向下拉開下眼瞼，使眼球充分暴露。將鏡片輕置于角膜中央，避免直接接觸虹膜和瞳孔。眼球向下看可減少眨眼反射，幫助鏡片順利貼合。
四、調(diào)整位置
佩戴后輕輕轉(zhuǎn)動眼球讓鏡片自然居中，若出現(xiàn)偏移可閉上眼睛用指腹隔著眼皮輕推調(diào)整。初次佩戴者可對鏡眨眼數(shù)次，通過淚液循環(huán)使鏡片達到最佳位置。出現(xiàn)氣泡時可滴入專用潤滑液幫助排出。
五、取下存放
摘鏡前同樣需要清潔雙手，用指腹將鏡片滑動至眼白處再輕輕捏起。日拋型鏡片使用后應(yīng)當丟棄，周拋或月拋型需用護理液揉搓清洗并浸泡存放。存放盒應(yīng)每周消毒更換，護理液需要每日更新。
每日佩戴時間不宜超過8小時，初次使用應(yīng)從2-3小時逐步適應(yīng)。游泳、洗澡、睡覺等場合需提前取下鏡片，避免接觸生水導(dǎo)致感染。出現(xiàn)眼紅、干澀、刺痛等癥狀應(yīng)立即停戴并就醫(yī)檢查。定期進行眼科檢查可及時了解角膜健康狀況，選擇透氧性合適的鏡片能減少眼部不適。護理產(chǎn)品應(yīng)通過正規(guī)渠道購買，注意查看產(chǎn)品有效期和滅菌標識。