隱形眼鏡佩戴需注意清潔護(hù)理、佩戴時(shí)長、適配檢查、環(huán)境適應(yīng)和用眼衛(wèi)生五個(gè)核心事項(xiàng)，可降低眼部感染和角膜損傷風(fēng)險(xiǎn)。
1、清潔護(hù)理
每日摘戴前需用專用護(hù)理液揉搓沖洗鏡片，鏡盒每周用沸水消毒或更換。避免使用自來水、唾液或過期護(hù)理液清潔，防止棘阿米巴原蟲等微生物污染。護(hù)理液開封后3個(gè)月內(nèi)未用完應(yīng)丟棄。
2、佩戴時(shí)長
日拋型鏡片不可重復(fù)使用，傳統(tǒng)鏡片每日佩戴不超過8-10小時(shí)。睡眠時(shí)須摘除所有類型隱形眼鏡，避免角膜缺氧導(dǎo)致新生血管增生。連續(xù)佩戴超過12小時(shí)可能引發(fā)角膜水腫。
3、適配檢查
初次佩戴前需完成角膜曲率、眼壓等專業(yè)檢查，確保鏡片基弧與角膜匹配。每6-12個(gè)月復(fù)查驗(yàn)光數(shù)據(jù)，近視度數(shù)變化超過50度需更換鏡片參數(shù)。散光患者應(yīng)選擇環(huán)曲面設(shè)計(jì)鏡片。
4、環(huán)境適應(yīng)
干燥空調(diào)環(huán)境可配合人工淚液使用，游泳、桑拿等場景需提前摘鏡。霧霾天氣建議改戴框架眼鏡，PM2.5顆粒易吸附鏡片表面。飛行時(shí)機(jī)艙低濕度可能加劇眼干癥狀。
5、用眼衛(wèi)生
化妝前戴鏡卸妝后摘鏡，避免化妝品污染。出現(xiàn)眼紅、畏光、異物感應(yīng)立即停戴并就醫(yī)。糖尿病患者、甲亢患者等特殊人群需縮短復(fù)查周期。
建議建立每日佩戴記錄追蹤鏡片使用時(shí)長，隨身攜帶備用框架眼鏡應(yīng)對突發(fā)情況。選擇透氧量超過87單位的硅水凝膠材質(zhì)鏡片可提升佩戴舒適度，同時(shí)保持每天2小時(shí)以上的框架眼鏡交替使用時(shí)間，讓角膜充分呼吸。定期進(jìn)行裂隙燈檢查可早期發(fā)現(xiàn)角膜上皮損傷，游泳時(shí)配合使用防水護(hù)目鏡能有效隔絕病原體。