臭氧對人體是否有害取決于濃度和接觸時間。低濃度臭氧在醫(yī)療消毒等領域有積極作用，但高濃度或長期接觸可能對呼吸系統(tǒng)、眼睛等造成損害。
低濃度臭氧常用于醫(yī)療環(huán)境消毒和飲用水凈化，能有效殺滅細菌病毒且無殘留。這類應用嚴格控制在安全閾值內(nèi)，短期接觸不會對人體產(chǎn)生明顯危害。工業(yè)級臭氧發(fā)生器產(chǎn)生的臭氧濃度較高，可能刺激呼吸道黏膜，引發(fā)咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。長期暴露于超標臭氧環(huán)境中會損傷肺泡細胞，增加慢性支氣管炎和哮喘風險。臭氧還會與汽車尾氣中的氮氧化物反應生成光化學煙霧，對眼睛結膜產(chǎn)生刺激作用，導致流淚和視物模糊。
特殊人群如哮喘患者、兒童和老年人對臭氧更敏感，即使低濃度也可能誘發(fā)胸悶氣短。打印機、空氣凈化器等設備若臭氧泄漏，在密閉空間累積可能引起頭痛乏力。雷雨天氣時自然生成的臭氧濃度短暫升高，一般不會造成持續(xù)傷害。某些工業(yè)車間或實驗室因設備故障導致臭氧泄漏事故時，需立即撤離并就醫(yī)處理。
日常生活中應避免長時間待在臭氧濃度超標環(huán)境，使用臭氧消毒設備時保持通風，工業(yè)場所需配備臭氧檢測報警裝置。戶外活動時關注空氣質(zhì)量指數(shù)，臭氧污染嚴重時段減少外出。選擇空氣凈化器時確認其臭氧排放符合國家標準，新裝修場所采用臭氧消毒后須充分通風再入住。孕婦、呼吸系統(tǒng)疾病患者等敏感人群更需注意防護，必要時佩戴活性炭口罩過濾臭氧。