腳踝骨骨裂通常需要6-8周才能開始嘗試走路，具體恢復(fù)時間與骨裂嚴(yán)重程度、治療方式及個人康復(fù)情況有關(guān)。
輕微骨裂且未發(fā)生明顯移位時，恢復(fù)時間可能縮短至6周左右。這類情況通常采用石膏或支具固定，配合充分休息與患肢抬高，能夠有效促進(jìn)骨骼初步愈合。穩(wěn)定型骨裂在固定保護(hù)下，骨痂形成較快，局部腫脹與疼痛感也會在數(shù)周內(nèi)逐漸減輕?？祻?fù)初期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重活動，避免過早承重影響愈合進(jìn)程。定期復(fù)查X光片可以觀察骨折線模糊程度，確保骨骼愈合符合預(yù)期進(jìn)度。
若骨裂程度較重或伴有周圍韌帶損傷，恢復(fù)時間可能延長至8周以上。復(fù)雜型骨裂需通過手術(shù)植入內(nèi)固定物維持穩(wěn)定，愈合階段需嚴(yán)格避免早期負(fù)重。年齡較大或存在骨質(zhì)疏松的患者，骨骼再生能力相對較弱，需要更長的固定保護(hù)期?？祻?fù)過程中需循序漸進(jìn)開展關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，防止肌肉萎縮與關(guān)節(jié)僵硬。延遲愈合的情況下，需配合物理治療與營養(yǎng)補充，逐步過渡到部分負(fù)重行走。
腳踝骨骨裂后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)與維生素D的食物攝入?？祻?fù)期間避免劇烈運動與長時間站立，行走時需使用助行器械分擔(dān)體重。定期隨訪評估愈合情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)計劃，確保功能恢復(fù)與骨骼愈合同步進(jìn)行。