嬰兒的正常睡眠時間通常為14-17小時，具體時長與月齡、個體差異等因素有關(guān)。
新生兒期每天睡眠時間可達16-20小時，每次睡眠持續(xù)2-4小時。1-3月齡嬰兒每日睡眠時間約14-17小時，白天小睡3-4次。4-6月齡嬰兒每日睡眠時間約12-16小時，白天小睡2-3次。7-12月齡嬰兒每日睡眠時間約12-15小時，白天小睡1-2次。1-2歲幼兒每日睡眠時間約11-14小時，白天小睡1次。睡眠需求存在個體差異，部分嬰兒可能比同齡人多睡或少睡1-2小時。
家長應(yīng)觀察嬰兒清醒時的精神狀態(tài)，若進食正常、生長曲線穩(wěn)定、清醒時反應(yīng)靈敏，則睡眠時長差異無須過度擔憂。保持睡眠環(huán)境安靜舒適，室溫維持在24-26攝氏度，避免過度包裹。建立固定的睡前程序如洗澡、撫觸、輕聲哼唱，有助于培養(yǎng)規(guī)律作息。若嬰兒出現(xiàn)持續(xù)煩躁、頻繁夜醒超過每周3次或白天異常嗜睡，建議咨詢兒科醫(yī)生排除貧血、耳部感染等潛在問題。