膝蓋痛最快的治療方法主要有藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、中醫(yī)治療和手術(shù)治療。膝蓋痛可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腫脹、活動(dòng)受限、壓痛等癥狀。

1、藥物治療

膝蓋痛患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋痛，可使用秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物控制尿酸水平。感染性關(guān)節(jié)炎需配合抗生素如頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片治療。

2、物理治療

急性期可采用冰敷減輕腫脹，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。慢性疼痛可使用超聲波、紅外線等理療設(shè)備促進(jìn)局部血液循環(huán)。膝關(guān)節(jié)支具或彈性繃帶能提供穩(wěn)定性支持，康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)。

3、關(guān)節(jié)腔注射

對(duì)于頑固性疼痛，醫(yī)生可能建議關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑功能，或注射復(fù)方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素快速消炎。該方法需嚴(yán)格無(wú)菌操作，每年注射次數(shù)不宜超過(guò)3-4次，糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。

4、中醫(yī)治療

針灸選取犢鼻、鶴頂?shù)妊ㄎ慌浜想娽槾碳ぃ喂蘅稍谖醒ǖ炔课粚?shí)施。中藥外敷可用活血止痛膏、消痛貼膏，內(nèi)服可選獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等方劑。推拿手法需避開急性炎癥期，采用滾法、揉法等松解軟組織。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于滑膜增生患者，半月板縫合或成形術(shù)處理半月板損傷。重度骨關(guān)節(jié)炎可考慮脛骨高位截骨術(shù)或單髁置換術(shù)，全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)作為終末期治療方案。術(shù)后需進(jìn)行6-8周系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

膝蓋痛患者日常應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深海魚、堅(jiān)果等食物。夜間睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持微屈體位，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)超過(guò)72小時(shí)不緩解或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。