月經(jīng)過后肚子疼可能是由多種原因引起的，主要包括生理性因素和病理性因素，如激素波動、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、卵巢囊腫等。

一、激素波動

月經(jīng)結(jié)束后，體內(nèi)雌激素和孕激素水平發(fā)生變化，可能引起子宮平滑肌輕微收縮或盆腔充血，從而導(dǎo)致腹部隱痛或墜脹感。這種疼痛通常是暫時性的，程度較輕，會隨著激素水平穩(wěn)定而自行緩解。建議注意休息，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，可以使用熱水袋熱敷腹部，有助于放松肌肉、緩解不適。保持情緒穩(wěn)定和均衡飲食也對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有益。

二、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥可能與經(jīng)血逆流、免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)前后或經(jīng)期腹痛、性交痛、不孕等癥狀。異位的子宮內(nèi)膜在月經(jīng)后仍可能受到激素刺激，引起炎癥反應(yīng)和疼痛。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、激素類藥物如地屈孕酮片、促性腺激素釋放激素激動劑如醋酸亮丙瑞林微球注射劑等，嚴(yán)重時可能需腹腔鏡手術(shù)。

三、盆腔炎

盆腔炎可能與細(xì)菌感染、性傳播疾病、宮腔操作史等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹持續(xù)性疼痛、陰道分泌物異常、發(fā)熱等癥狀。月經(jīng)后身體抵抗力可能暫時下降，原有的慢性炎癥容易急性發(fā)作或癥狀加重。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素，如甲硝唑片、鹽酸多西環(huán)素片、頭孢克肟分散片等，以控制感染。同時應(yīng)充分休息，避免性生活，必要時需住院進(jìn)行靜脈輸液治療。

四、子宮腺肌癥

子宮腺肌癥可能與子宮內(nèi)膜基底層損傷、激素水平異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長等癥狀。月經(jīng)后子宮肌層內(nèi)異位的子宮內(nèi)膜可能仍未完全靜止，導(dǎo)致持續(xù)性疼痛或不適。治療可根據(jù)病情選擇，藥物方面可遵醫(yī)囑使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、孕三烯酮膠囊、非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片等，手術(shù)治療包括病灶切除或子宮切除術(shù)。

五、卵巢囊腫

卵巢囊腫可能與內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹一側(cè)或雙側(cè)脹痛、月經(jīng)紊亂、腹部壓迫感等癥狀。月經(jīng)后囊腫可能因位置變動或輕微扭轉(zhuǎn)而引發(fā)疼痛。治療需根據(jù)囊腫性質(zhì)決定，生理性囊腫可能自行消退，病理性囊腫如卵巢巧克力囊腫或畸胎瘤，可能需要遵醫(yī)囑使用孕激素如黃體酮軟膠囊，或進(jìn)行腹腔鏡囊腫剝除術(shù)。定期復(fù)查超聲監(jiān)測囊腫變化很重要。

月經(jīng)過后持續(xù)或劇烈肚子疼時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因。日常生活中，應(yīng)注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，可適量攝入富含維生素和鐵質(zhì)的食物如瘦肉、菠菜等。保持個人衛(wèi)生，經(jīng)期及經(jīng)后避免盆浴和游泳。規(guī)律作息，適度進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動，有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。學(xué)會管理壓力，避免焦慮情緒影響內(nèi)分泌穩(wěn)定。如果疼痛反復(fù)出現(xiàn)，應(yīng)記錄疼痛時間、性質(zhì)和伴隨癥狀，便于醫(yī)生診斷。