一側(cè)耳朵一直嗡嗡響可能是耳鳴的表現(xiàn)，通常由噪聲暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起，可通過(guò)噪聲防護(hù)、耳道清潔、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、噪聲暴露
長(zhǎng)期接觸高分貝噪聲可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，引發(fā)持續(xù)性耳鳴?；颊叱０橛新?tīng)力下降，需避免持續(xù)噪聲刺激并使用防噪耳塞。急性噪聲性耳鳴可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善微循環(huán)。
2、耳垢栓塞
外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜時(shí)會(huì)產(chǎn)生低頻耳鳴，多伴隨耳悶脹感。建議使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理，禁止自行掏耳以免損傷耳道。
3、中耳炎
化膿性中耳炎可引起搏動(dòng)性耳鳴，伴隨耳痛、流膿癥狀。需使用氧氟沙星滴耳液抗感染，配合口服頭孢克洛分散片控制炎癥。慢性中耳炎可能需鼓室成形術(shù)治療。
4、梅尼埃病
內(nèi)淋巴積水導(dǎo)致的耳鳴多呈波動(dòng)性，常伴眩暈和耳悶。急性期可用鹽酸倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)，嚴(yán)重者需進(jìn)行內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。
5、聽(tīng)神經(jīng)瘤
橋小腦角區(qū)腫瘤壓迫聽(tīng)神經(jīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)單側(cè)高頻耳鳴并進(jìn)行性加重。確診需做頭顱MRI，治療以手術(shù)切除為主，如經(jīng)迷路入路腫瘤切除術(shù)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，限制咖啡因和酒精攝入，控制每日用耳機(jī)時(shí)間不超過(guò)60分鐘且音量低于60分貝。突發(fā)耳鳴超過(guò)48小時(shí)或伴隨眩暈、聽(tīng)力驟降時(shí)，須立即就診耳鼻喉科進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)、聲導(dǎo)抗等檢查。高血壓、糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，避免血管因素加重耳鳴癥狀。