女性后背脊柱左側(cè)疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病、帶狀皰疹等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致左側(cè)背部肌肉緊張性疼痛,表現(xiàn)為局部酸脹感,活動時加重。建議避免久坐久站,每日進(jìn)行肩背部拉伸運(yùn)動如貓式伸展,疼痛明顯時可使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。
絕經(jīng)后女性雌激素水平下降易引發(fā)骨質(zhì)疏松,可能出現(xiàn)脊柱椎體壓縮性疼痛,疼痛呈持續(xù)性且夜間明顯。需進(jìn)行骨密度檢測,確診后可服用阿侖膦酸鈉片聯(lián)合碳酸鈣D3片治療,日常需增加日照時間。
腰椎間盤突出或小關(guān)節(jié)紊亂可引發(fā)牽涉痛,疼痛可放射至左側(cè)背部,常伴下肢麻木。磁共振檢查可明確診斷,急性期可靜脈滴注甘露醇注射液減輕神經(jīng)根水腫,配合腰椎牽引治療。
左側(cè)腎結(jié)石或腎盂腎炎可引起腎區(qū)叩擊痛并向背部放射,多伴有排尿異常。需進(jìn)行尿常規(guī)及泌尿系超聲檢查,腎結(jié)石患者可口服排石顆粒,感染患者需用左氧氟沙星片抗感染治療。
潛伏的水痘-帶狀皰疹病毒激活可引發(fā)沿神經(jīng)分布的灼痛,疼痛先于皮疹出現(xiàn)。早期口服泛昔洛韋片聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),皮損處可噴涂噴昔洛韋乳膏,疼痛劇烈時可考慮神經(jīng)阻滯治療。
建議保持規(guī)律作息避免熬夜,睡眠時選擇硬度適中的床墊,辦公時每1小時起身活動5分鐘。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,每日攝入500克新鮮蔬菜水果。急性疼痛期間可局部熱敷15-20分鐘,若疼痛持續(xù)3天不緩解或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀需立即就醫(yī)。40歲以上女性建議每年進(jìn)行骨密度篩查,骨質(zhì)疏松高風(fēng)險人群應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D制劑。
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