半月板損傷的危害主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮以及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎等。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，損傷后可能影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和功能。
1、關(guān)節(jié)疼痛
半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)明顯疼痛，尤其是在上下樓梯、蹲起或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)疼痛加劇。疼痛可能與半月板撕裂后局部炎癥反應(yīng)或機(jī)械性刺激有關(guān)。輕度疼痛可通過休息和冷敷緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
2、活動(dòng)受限
損傷的半月板可能卡在關(guān)節(jié)間隙，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)屈伸困難或突然卡住。長期活動(dòng)受限可能影響行走、跑步等日常動(dòng)作，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。急性期需減少負(fù)重活動(dòng)，必要時(shí)使用膝關(guān)節(jié)支具固定。
3、關(guān)節(jié)腫脹
半月板損傷常伴隨關(guān)節(jié)積液，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍腫脹、皮溫升高。腫脹可能與滑膜炎癥或出血有關(guān)。早期可通過抬高患肢、彈性繃帶加壓包扎緩解，積液較多時(shí)需就醫(yī)抽吸處理。
4、肌肉萎縮
長期制動(dòng)或避痛性減少患肢活動(dòng)，可能導(dǎo)致大腿前側(cè)股四頭肌萎縮，進(jìn)一步削弱膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)配合電刺激治療。
5、繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎
未及時(shí)治療的半月板損傷可能加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，增加骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生概率。表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛、晨僵及關(guān)節(jié)變形。需通過減重、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等方式延緩進(jìn)展，嚴(yán)重時(shí)需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
半月板損傷后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度負(fù)重，急性期可冰敷緩解腫脹。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持肌力，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)軟骨修復(fù)。若保守治療3個(gè)月無效或出現(xiàn)交鎖癥狀，需考慮關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或成形術(shù)。日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久蹲久跪等不良姿勢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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