宮縮通常表現(xiàn)為腹部陣發(fā)性緊縮感、疼痛或發(fā)硬，可能伴隨腰酸或下墜感。宮縮可分為假性宮縮和真性宮縮，假性宮縮通常不規(guī)則且無痛，真性宮縮則規(guī)律且逐漸增強。
1. **腹部緊縮感**
宮縮時孕婦會感到腹部緊繃或發(fā)硬，觸摸腹部可感知肌肉收縮。假性宮縮持續(xù)時間短且強度弱，真性宮縮則逐漸延長并加強。
2. **陣發(fā)性疼痛**
真性宮縮的疼痛感從腰部或下腹部開始，向四周擴散，類似經(jīng)期絞痛但更劇烈。疼痛間隔時間逐漸縮短，持續(xù)時間延長。
3. **腰酸或下墜感**
部分孕婦宮縮時伴隨腰部酸脹或盆腔壓迫感，尤其在臨產(chǎn)前，胎兒下降會導(dǎo)致會陰部沉重不適。
4. **規(guī)律性增強**
真性宮縮初期可能每10-20分鐘一次，隨后頻率提高至3-5分鐘一次，每次持續(xù)30-60秒，且疼痛強度逐步上升。
5. **伴隨見紅或破水**
臨產(chǎn)宮縮可能伴隨陰道血性分泌物或羊水破裂，此時需立即就醫(yī)。若宮縮過早出現(xiàn)（孕37周前），需警惕早產(chǎn)風險。
孕婦可通過記錄宮縮頻率和持續(xù)時間判斷是否臨產(chǎn)，假性宮縮可通過改變體位或飲水緩解。若宮縮規(guī)律且伴隨見紅、破水，應(yīng)及時前往醫(yī)院待產(chǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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