胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、神經(jīng)壓迫、痛風(fēng)等因素有關(guān),可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。肘關(guān)節(jié)疼痛通常由局部損傷、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起,表現(xiàn)為紅腫、活動受限、壓痛等癥狀。
肘部受到撞擊或扭傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷,引發(fā)疼痛腫脹。急性期可冰敷減輕炎癥,后期熱敷促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)骨折需用石膏固定,嚴重者需手術(shù)復(fù)位。避免患肢負重,遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑等外用藥物。
骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損,引起晨僵和活動痛??勺襻t(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。日常注意保暖,進行握力球等低強度訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動度。
長期重復(fù)動作易引發(fā)肱骨外上髁炎,表現(xiàn)為提物時劇痛。急性期需制動并佩戴護肘,采用沖擊波治療促進肌腱修復(fù)。可局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏,口服洛索洛芬鈉片緩解炎癥??祻?fù)期進行前臂伸展訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。
尺神經(jīng)卡壓可能導(dǎo)致小指放射痛和握力下降。夜間可用支具保持肘關(guān)節(jié)伸直位,嚴重者需行尺神經(jīng)松解術(shù)。維生素B12片可營養(yǎng)神經(jīng),甲鈷胺膠囊有助于神經(jīng)修復(fù)。避免長時間屈肘接打電話等動作。
尿酸結(jié)晶沉積可誘發(fā)突發(fā)性關(guān)節(jié)紅腫熱痛。急性期需限制高嘌呤食物,服用秋水仙堿片控制發(fā)作。慢性期用苯溴馬隆片促進尿酸排泄,配合碳酸氫鈉片堿化尿液。每日飲水2000毫升以上幫助代謝。
肘關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)避免提重物和過度使用患肢,睡眠時用枕頭墊高肘部減輕壓力。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,可適量食用牛奶、深綠色蔬菜。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)變形,需及時進行X線或核磁共振檢查??祻?fù)期間可進行鐘擺運動等輕柔鍛煉,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
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