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頸椎病引起的頭暈該怎么辦

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頸椎病引起的頭暈可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈通常由椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、局部炎癥反應(yīng)、頸椎穩(wěn)定性下降、腦供血不足等因素引起。

1、改善生活習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅。工作或?qū)W習(xí)時(shí)每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部，進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。注意頸部保暖，避免受涼導(dǎo)致肌肉緊張加重頭暈癥狀。

2、物理治療

在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎牽引，幫助減輕椎間盤(pán)壓力。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。頸部按摩需由專業(yè)人員進(jìn)行，避免不當(dāng)操作加重癥狀。超短波、紅外線等理療方式也有助于改善癥狀。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎基底動(dòng)脈供血，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊緩解局部炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可減輕頸部肌肉緊張。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸治療選取風(fēng)池、百會(huì)等穴位改善腦部供血。推拿手法可松解頸部軟組織粘連。中藥熏蒸通過(guò)溫?zé)岷退幬镫p重作用緩解癥狀。內(nèi)服中藥如葛根湯加減可舒筋活絡(luò)，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重頸椎間盤(pán)突出或骨贅壓迫導(dǎo)致的頑固性頭暈，經(jīng)保守治療無(wú)效時(shí)可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。

日常生活中應(yīng)保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌肉力量。飲食上注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免辛辣刺激性食物。若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，排除其他可能導(dǎo)致頭暈的疾病。定期復(fù)查頸椎情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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