選擇恐懼癥會誘發(fā)一些諸如心跳加速以及呼吸困難,還有眩暈以及暈厥等等情況的發(fā)生。建議有必要相對選擇恐懼癥做一個心理評測和心理疏導,先找到病因,然后才可以對癥治療。而在治療方法上,包括心理治療以及情緒釋放。
現(xiàn)實生活之中,我們經(jīng)常都可以看得到,有一些患者在需要接受一些選擇的時候,往往會表現(xiàn)出猶豫不決的情況,這種情況有可能屬于選擇恐懼癥的一種表現(xiàn)。那么,選擇恐懼癥究竟是什么意思?下面讓我們了解一下吧!
選擇恐懼癥,指的是患者對于選擇存在一種恐懼情緒,出現(xiàn)緊張不安以及驚慌失措,還有大汗淋漓,甚至會出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難、眩暈、暈厥,根本無法選擇一種病癥。
患者在一些比較常見的場合中,通常都會出現(xiàn)選擇困難,比如選擇吃飯的食物、買哪件衣服以及選擇哪種方式出行等可能都讓患者產(chǎn)生極度的恐懼和焦慮?;颊咄鶗乇苓x擇,交由家人或者朋友來決定,從而就會被動、沒有主見,影響患者的個人發(fā)展還有人際關系。
選擇恐懼癥這種不良癥狀,屬于恐懼癥的一種比較常見的表現(xiàn)形式。恐懼癥屬精神疾病范疇,選擇恐懼癥僅在選擇時出現(xiàn)焦慮煩躁、猶豫不決,實際大多數(shù)人未達到恐懼癥診斷標準。
倘若患者在選擇的時候出現(xiàn)了猶豫不決,往往是十分痛苦的,有必要建議進行一些心理測評以及心理疏導,明確一下患者對每個選擇都猶豫不決的原因,然后才可以對癥治療。
1、心理治療
需要由心理醫(yī)生引導患者將自己內(nèi)心最害怕的事情傾訴,從而減輕患者的心理問題,又或者是克服恐懼原因。在治療過程中,耐心聽取患者的講述,讓患者感覺內(nèi)心得到一個地方釋放。
2、情緒釋放
在接受心理治療的時候,建議有必要給患者提供一個適合釋放情緒的場合以及機會。反覆多次的宣泄,就可以有助患者感到心理安全和自知力有提升。再采用較慢的情緒釋放方式,就可以減輕患者的痛苦。
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