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溺水鼻子吸氣還是呼氣

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溺水時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量保持呼氣狀態(tài)，避免主動(dòng)用鼻子吸氣。溺水過(guò)程中呼吸道進(jìn)水會(huì)導(dǎo)致窒息，主動(dòng)呼氣能減少水吸入肺部的概率，同時(shí)為潛在救援爭(zhēng)取時(shí)間。

人體在溺水時(shí)本能會(huì)屏住呼吸，但持續(xù)屏氣可能導(dǎo)致缺氧性抽搐。此時(shí)緩慢用嘴呼氣能維持胸腔內(nèi)外壓力平衡，避免因水壓沖擊造成肺泡破裂。若被迫吸入少量水，呼氣動(dòng)作可幫助排出部分進(jìn)入呼吸道的水分。呼氣時(shí)聲門(mén)會(huì)自然閉合，形成物理屏障阻擋更多水進(jìn)入肺部。對(duì)于未經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練者，主動(dòng)控制呼氣比嘗試吸氣更易操作且安全。

溺水后24小時(shí)內(nèi)需密切觀察呼吸狀態(tài)，出現(xiàn)咳嗽加劇、粉紅色泡沫痰或胸悶需立即就醫(yī)。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可飲用溫鹽水緩解咽喉刺激。建議參與水上活動(dòng)前學(xué)習(xí)基礎(chǔ)閉氣技巧，兒童需在成人監(jiān)護(hù)下接觸開(kāi)放水域。掌握仰漂等自救姿勢(shì)能顯著延長(zhǎng)溺水存活時(shí)間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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