拖延癥好發(fā)人群為完美主義者、內(nèi)心過于消極的人及對事情有過多顧慮的人身上。由于自我對事情認知不足,會給事情制定過多計劃,易造成拖延癥。
一、完美主義者
完美主義者自我要求較高,給自己制定詳細規(guī)劃,很多事情都希望做好,所以長時間進行規(guī)劃而不付諸行動。
二、內(nèi)心消極者
內(nèi)心過于消極,常常對事情感到悲觀,或覺得做什么事情都很難,內(nèi)心常常變得頹廢懶散。在遇到困難和問題時,會出現(xiàn)拖延癥。
三、顧慮過多
對事情有過多顧慮,缺乏執(zhí)行力,對一些沒有接觸過的事總感到恐懼或過多顧慮,造成工作事情被延誤。
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