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ITP患者的飲食原則

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ITP患者應遵循高蛋白、高維生素、低脂軟食原則，避免粗糙堅硬及可能影響凝血功能的食物。ITP即免疫性血小板減少癥，飲食調(diào)理主要有補充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加維生素攝入、選擇軟爛易消化食物、避免刺激性食物、慎用影響凝血成分等原則。

一、補充優(yōu)質(zhì)蛋白

適量攝入魚肉、雞胸肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持血小板功能。每日可安排1-2個雞蛋或100-150克瘦肉，采用蒸煮等低溫烹調(diào)方式。合并消化道出血時需暫時調(diào)整為半流質(zhì)蛋白來源如蛋花湯、豆腐腦。

二、增加維生素攝入

深色蔬菜水果如西藍花、菠菜、獼猴桃可提供維生素C和維生素K，有助于毛細血管穩(wěn)定性。建議每日攝入300-500克蔬菜，200-350克水果，避免榨汁破壞膳食纖維。維生素C補充劑需在醫(yī)生指導下使用。

三、選擇軟爛易消化食物

主食以軟米飯、爛面條為主，蔬菜需切碎煮透，避免堅果、粗糧等粗糙食物劃傷消化道黏膜。急性期可選用嬰兒米粉、土豆泥等低渣飲食，逐步過渡到正常飲食。

四、避免刺激性食物

禁食辛辣調(diào)料、酒精、濃茶咖啡等可能加重黏膜損傷的食物。合并口腔黏膜出血時應避免酸性水果如柑橘類。烹調(diào)禁用油炸、燒烤等高溫加工方式。

五、慎用影響凝血成分

控制動物內(nèi)臟、深海魚等高脂食物攝入，減少可能干擾血小板聚集的ω-3脂肪酸過量攝入。慎用大蒜、生姜等具有活血功效的食材，使用抗凝藥物期間需嚴格避免。

ITP患者需保持飲食溫度適宜，避免過燙或過冷刺激。進餐時細嚼慢咽，每日分5-6次少量進食減輕胃腸負擔。定期監(jiān)測血小板計數(shù)，活動性出血期間需暫時禁食并就醫(yī)。長期飲食管理應配合血液科醫(yī)生及臨床營養(yǎng)師制定個性化方案，避免盲目進補或過度限制營養(yǎng)攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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