菊花茶的功效通常有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒。
1.散風(fēng)清熱:菊花茶是由菊花泡制而成的一種飲品,菊花味甘、苦,性微寒,歸肺、肝經(jīng),具有散風(fēng)清熱的功效,如果出現(xiàn)上火癥狀,如口舌生瘡、大便干燥等,通常可以適量飲用一些菊花茶進(jìn)行改善。
2.平肝明目:菊花茶通常還可以起到平肝明目的功效,通??梢杂糜诰徑饽砍嗄[痛、眼目昏花等不適癥狀。
3.清熱解毒:菊花茶具有清熱解毒的功效,如果出現(xiàn)風(fēng)熱感冒、瘡癰腫毒等情況,通??梢赃m當(dāng)喝一些菊花茶,能夠在一定程度上幫助緩解不適。
應(yīng)注意適量飲用菊花茶,避免一次性攝入過多從而產(chǎn)生不適癥狀,如腹瀉、腹痛、腹脹等,不利于身體健康。
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