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靈芝有什么功效和作用

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靈芝具有補氣安神、止咳平喘、調(diào)節(jié)免疫等功效，主要用于改善失眠、咳喘、體虛等癥狀。其作用機制主要與多糖類、三萜類等活性成分有關。

1、補氣安神

靈芝中的三萜類化合物可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，改善睡眠質量。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，靈芝孢子粉對神經(jīng)衰弱引起的入睡困難、多夢易醒等癥狀有緩解效果。使用時可選擇破壁靈芝孢子粉膠囊，但需注意避免與中樞神經(jīng)抑制劑聯(lián)用。

2、止咳平喘

靈芝酸等成分能抑制組胺釋放，減輕支氣管平滑肌痙攣。對于慢性支氣管炎、哮喘等疾病引發(fā)的咳嗽、喘息，靈芝提取物可輔助改善癥狀。常見劑型包括靈芝浸膏片，但急性發(fā)作期仍需配合支氣管擴張劑。

3、免疫調(diào)節(jié)

靈芝多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體抗病毒能力。腫瘤放化療患者服用靈芝多糖膠囊可改善白細胞減少癥狀。但自身免疫性疾病患者應慎用，可能加重免疫紊亂。

4、保肝護肝

靈芝三萜通過抑制肝星狀細胞活化，減輕酒精或藥物引起的肝損傷。對于脂肪肝患者，靈芝孢子油軟膠囊可輔助降低轉氨酶水平。嚴重肝病患者需在醫(yī)生指導下使用。

5、抗氧化

靈芝中的多酚類物質能清除自由基，延緩細胞衰老。靈芝超微粉可改善更年期女性潮熱、乏力等氧化應激相關癥狀。長期服用需監(jiān)測凝血功能，避免與抗凝藥物相互作用。

服用靈芝制品時建議避免與阿司匹林、華法林等抗凝藥物同服，日?？纱钆渖剿?、枸杞等藥食同源食材增強補益效果。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用，慢性病患者及孕婦使用前應咨詢中醫(yī)師。儲存時需放置陰涼干燥處，防止霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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