靈芝具有增強免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗腫瘤、保護肝臟、改善睡眠等功效與作用。靈芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體,含有靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分。
靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞,促進淋巴細胞增殖,提高機體非特異性免疫和特異性免疫應答能力。長期服用可降低感冒頻率,對腫瘤患者放化療后的免疫功能恢復有輔助作用。
靈芝三萜類成分能抑制膽固醇合成限速酶活性,降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。臨床觀察顯示連續(xù)服用靈芝制劑3個月可使高脂血癥患者甘油三酯下降明顯。
靈芝提取物通過誘導腫瘤細胞凋亡、抑制血管生成等機制發(fā)揮抗腫瘤作用。其活性成分靈芝酸能阻斷腫瘤細胞周期,與化療藥物聯(lián)用可減輕骨髓抑制等副作用。
靈芝對四氯化碳等化學性肝損傷有保護作用,能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平。靈芝多糖可促進肝細胞再生,改善酒精性脂肪肝患者的肝功能指標。
靈芝中的腺苷成分具有鎮(zhèn)靜作用,可延長慢波睡眠時間。神經(jīng)衰弱患者服用靈芝孢子粉后入睡時間縮短,睡眠質(zhì)量顯著提高。
使用靈芝時建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的破壁靈芝孢子粉或提取物制劑,避免食用野生靈芝以防中毒。慢性病患者需在醫(yī)生指導下使用,不宜與抗凝血藥物同服。日??纱钆滂坭?、紅棗等食材煲湯,每周食用2-3次為宜,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀應立即停用。儲存時應置于陰涼干燥處,注意防潮防蛀。
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