維生素B1的副作用通常較少,但長期過量服用可能引起頭痛、煩躁、水腫等不適。維生素B1是水溶性維生素,多余部分可隨尿液排出,但超出耐受劑量仍可能引發(fā)不良反應(yīng)。
維生素B1在推薦劑量內(nèi)使用時(shí)安全性較高,常見副作用多與過量攝入有關(guān)。每日攝入量超過推薦值數(shù)倍時(shí),可能出現(xiàn)皮膚潮紅、惡心、心悸等癥狀。部分人群對維生素B1較敏感,即使常規(guī)劑量也可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng),如食欲減退或腹部不適。靜脈注射維生素B1時(shí),偶見注射部位疼痛或過敏反應(yīng),表現(xiàn)為皮膚瘙癢或皮疹。極少數(shù)情況下可能發(fā)生嚴(yán)重的過敏性休克,需立即停止使用并就醫(yī)。
維生素B1的副作用多為一過性,停藥后可自行緩解。日常補(bǔ)充時(shí)建議優(yōu)先通過食物攝取,全谷物、瘦肉、豆類等天然食物中均含有豐富維生素B1。特殊人群如孕婦、肝腎功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)充劑。若服用復(fù)合維生素制劑,需注意其他成分的協(xié)同作用可能增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)持續(xù)不適時(shí)應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)師,避免自行調(diào)整劑量。
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