膝蓋軟組織損傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、關節(jié)活動受限、局部壓痛以及關節(jié)不穩(wěn)。
一、疼痛
疼痛是膝蓋軟組織損傷后最常見的表現，通常在受傷后立即出現。這種疼痛可能表現為持續(xù)性鈍痛或活動時加重的銳痛，尤其在行走、跑跳或上下樓梯時更為明顯。疼痛程度與損傷嚴重性相關，輕微拉傷可能僅有不適感，而嚴重撕裂則會導致劇烈疼痛，影響正常負重。
二、腫脹
損傷后局部組織發(fā)生炎癥反應，導致血管通透性增加，組織液滲出形成腫脹。腫脹通常在傷后幾小時內逐漸加重，表現為膝蓋周圍皮膚緊繃、發(fā)亮，按壓時可出現凹陷。腫脹程度與損傷范圍和出血量直接相關，嚴重時可能伴隨皮膚青紫。
三、關節(jié)活動受限
由于疼痛和腫脹的共同作用，膝關節(jié)主動及被動活動范圍會明顯減少?；颊叱８杏X膝蓋僵硬，無法完全伸直或屈曲關節(jié)，下蹲動作尤為困難。長期活動受限可能繼發(fā)關節(jié)粘連和肌肉萎縮。
四、局部壓痛
按壓損傷部位會誘發(fā)明顯疼痛，壓痛點的位置有助于定位受損結構。韌帶損傷時壓痛點多在韌帶附著點，半月板損傷時壓痛常出現在關節(jié)間隙。壓痛程度可反映軟組織損傷的嚴重程度。
五、關節(jié)不穩(wěn)
當交叉韌帶或側副韌帶嚴重損傷時，膝關節(jié)的穩(wěn)定性會下降?；颊咝凶邥r可能感覺膝蓋突然無力、打軟腿，或在改變方向時出現關節(jié)錯動感。這種不穩(wěn)癥狀提示支撐結構功能受損，需要專業(yè)評估。
膝蓋軟組織損傷后應適當休息避免加重損傷，急性期可進行局部冷敷以減輕腫脹和疼痛，后期在醫(yī)生指導下進行康復訓練以恢復關節(jié)功能和肌肉力量，同時注意均衡飲食補充蛋白質和維生素促進組織修復，保持適度體重減少膝關節(jié)負荷，選擇合適運動鞋和運動場地預防再次損傷，如有持續(xù)不適應及時就醫(yī)檢查排除骨折等嚴重情況。早期正確處理對預后至關重要，不當處理可能導致慢性疼痛或關節(jié)功能障礙。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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