孕婦膽固醇和甘油三酯高可能由激素變化、飲食不當、遺傳因素、妊娠期糖尿病、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、定期監(jiān)測、控制體重等方式干預。
妊娠期雌激素和孕激素水平升高會促進肝臟合成膽固醇,同時抑制脂肪分解,導致甘油三酯堆積。這種情況屬于生理性升高,通常產(chǎn)后會逐漸恢復。建議減少動物內(nèi)臟和油炸食品攝入,增加燕麥、深海魚等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物。
過量攝入高糖高脂食物如糕點、肥肉等會加重代謝負擔。孕婦可能出現(xiàn)飯后困倦、皮膚油脂分泌增多等癥狀。需控制每日總熱量,用橄欖油替代動物油,選擇低升糖指數(shù)的主食如糙米,并分5-6餐進食。
家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病會導致低密度脂蛋白受體缺陷。這類孕婦可能在孕前就有血脂異常史,皮膚可能出現(xiàn)黃色瘤。需在醫(yī)生指導下使用考來烯胺散等膽汁酸螯合劑,并嚴格監(jiān)測胎兒發(fā)育。
胰島素抵抗會導致游離脂肪酸釋放增加,表現(xiàn)為多飲多尿、傷口愈合緩慢。確診后需使用門冬胰島素注射液控制血糖,配合血糖儀每日監(jiān)測7次血糖,同時限制水果攝入量每日不超過200克。
甲狀腺激素不足會降低脂蛋白脂肪酶活性,常伴隨怕冷、便秘等癥狀。需口服左甲狀腺素鈉片替代治療,保持TSH在2.5mIU/L以下,每周攝入紫菜、牡蠣等富碘食物2-3次。
孕婦出現(xiàn)血脂異常時,除醫(yī)療干預外,每日應保證30分鐘散步等低強度運動,避免久坐;烹飪方式以蒸煮為主,限制食鹽量在5克以內(nèi);每周稱重1次,保證孕期增重在11-16公斤范圍內(nèi);定期進行血脂、肝功能和胎心監(jiān)護檢查;保持情緒穩(wěn)定,必要時可進行正念減壓訓練。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊等子癇前期癥狀需立即就醫(yī)。
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