小孩手扭傷疼痛可通過休息制動、冷敷處理、熱敷緩解、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。手扭傷通常由外力牽拉、關(guān)節(jié)活動不當(dāng)、韌帶損傷、骨折或脫位、慢性勞損等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動并用三角巾懸吊患肢，避免負(fù)重或扭轉(zhuǎn)手腕。使用彈性繃帶加壓包扎可減少局部腫脹，但需注意松緊度以免影響血液循環(huán)。若存在明顯關(guān)節(jié)不穩(wěn)，建議使用支具固定2-4周。
2、冷敷處理
扭傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，低溫能收縮血管減輕組織滲出。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷，皮膚感覺異?；虬l(fā)白時應(yīng)立即停止。冷敷可配合抬高患肢促進靜脈回流。
3、熱敷緩解
48小時后轉(zhuǎn)為熱敷促進淤血吸收，每日3-4次用40℃左右溫毛巾外敷。熱敷前可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物，通過熱效應(yīng)增強藥效。熱療期間需觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅疹需停用。
4、藥物治療
疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等兒童適用解熱鎮(zhèn)痛藥。局部腫脹可外敷氟比洛芬凝膠貼膏或云南白藥氣霧劑。若存在韌帶撕裂可能需要石膏固定配合接骨七厘片等中成藥。
5、康復(fù)訓(xùn)練
腫脹消退后開始被動關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，逐步過渡到握力球抓握練習(xí)?；謴?fù)期可進行腕關(guān)節(jié)屈伸抗阻訓(xùn)練，每天3組每組10-15次。訓(xùn)練強度以不引發(fā)疼痛為度，家長需監(jiān)督避免二次損傷。
治療期間家長需每日檢查患兒手指末梢循環(huán)，觀察是否出現(xiàn)青紫或麻木。飲食可增加牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物，促進韌帶修復(fù)。若3天后疼痛無緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時拍攝X線排除骨折?？祻?fù)階段避免提拉重物，建議佩戴護腕支具1-2個月預(yù)防再損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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