膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、支具固定、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)退變、韌帶松弛、先天發(fā)育異常等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，避免患肢負重。使用拐杖輔助行走，減少膝關(guān)節(jié)彎曲動作。建議臥床時將患肢抬高，促進靜脈回流。制動時間一般為2-4周，具體需根據(jù)損傷程度調(diào)整。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)。可緩解腫脹疼痛。48小時后改用熱敷，促進局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
3、支具固定
佩戴膝關(guān)節(jié)支具或護具，限制關(guān)節(jié)異常活動。選擇可調(diào)節(jié)角度的支具，初期保持膝關(guān)節(jié)伸直位，逐漸增加屈曲角度。需持續(xù)使用4-6周，配合康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，地奧司明片改善局部微循環(huán)，硫酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復(fù)。若存在明顯腫脹可短期口服七葉皂苷鈉片。禁止自行調(diào)整用藥劑量。
5、手術(shù)治療
對于完全斷裂或合并其他韌帶損傷者，需行韌帶修復(fù)術(shù)或重建術(shù)。常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡下韌帶縫合術(shù)、自體肌腱移植術(shù)等。術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，完全恢復(fù)需3-6個月。
康復(fù)期間應(yīng)保持適度活動，避免長時間制動導(dǎo)致肌肉萎縮?？蛇M行直腿抬高、踝泵運動等低強度訓(xùn)練。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)?；謴?fù)運動時應(yīng)佩戴防護護具，循序漸進增加運動強度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)或持續(xù)疼痛需及時復(fù)診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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