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血壓偏高需要吃藥嗎

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血壓偏高是否需要吃藥需根據(jù)具體情況判斷，多數(shù)情況下可通過生活方式調(diào)整控制，少數(shù)情況需遵醫(yī)囑用藥。

血壓偏高但未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)時，通常建議優(yōu)先通過減鹽、減重、規(guī)律運(yùn)動等方式干預(yù)。每日食鹽攝入量控制在5克以下，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，維持體重指數(shù)在24以下，多數(shù)人血壓可逐漸恢復(fù)正常。戒煙限酒、保證睡眠、緩解壓力也有助于改善血壓波動。

當(dāng)血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱或合并糖尿病、心腦血管疾病時，通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片等藥物可針對性調(diào)節(jié)血壓。妊娠期高血壓或繼發(fā)性高血壓患者需根據(jù)病因選擇特殊藥物，不可自行調(diào)整用藥方案。

血壓偏高人群應(yīng)每日定時測量血壓并記錄，避免高鹽高脂飲食，適量食用芹菜、洋蔥等含鉀豐富的蔬菜。每周至少3次30分鐘的快走或游泳，避免劇烈運(yùn)動和情緒激動。若出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀或家庭自測血壓持續(xù)超標(biāo)，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診，不可擅自服用降壓藥物。長期血壓控制需結(jié)合定期體檢和醫(yī)生隨訪，根據(jù)血壓變化調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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