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由于營(yíng)養(yǎng)不良而身體浮腫怎么辦

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由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的身體浮腫可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制鈉鹽攝入、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。營(yíng)養(yǎng)不良性浮腫通常由蛋白質(zhì)缺乏、維生素B1不足、貧血、低蛋白血癥、慢性消耗性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日需保證足夠熱量攝入，優(yōu)先選擇易消化的食物如米粥、面條等碳水化合物，逐步增加雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。避免長(zhǎng)期單一飲食，可將三餐調(diào)整為5-6次少量多餐模式，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。胃腸功能較弱者可選擇蒸煮方式烹調(diào)。

2、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

蛋白質(zhì)攝入不足是導(dǎo)致低蛋白性浮腫的主因，建議每日攝入每公斤體重1-1.5克蛋白質(zhì)。可選擇牛奶、豆?jié){等流質(zhì)蛋白，或添加乳清蛋白粉。動(dòng)物蛋白優(yōu)選瘦肉、深海魚類，植物蛋白可選用豆腐、藜麥等。嚴(yán)重缺乏時(shí)可短期使用復(fù)方氨基酸注射液。

3、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量控制在3克以內(nèi)，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。烹調(diào)時(shí)用檸檬汁、香草等代替部分鹽分，注意隱藏鹽分如醬油、味精等調(diào)味品。合并腎功能異常者需更嚴(yán)格限制，必要時(shí)使用呋塞米片等利尿劑輔助排水。

4、適度運(yùn)動(dòng)

臥床患者需每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防下肢靜脈淤血，能下床者可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在15-30分鐘，以不引起明顯疲勞為度。水腫嚴(yán)重時(shí)可采用抬高肢體體位，配合醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)。

5、藥物治療

嚴(yán)重低蛋白血癥需靜脈輸注人血白蛋白注射液，貧血患者可服用琥珀酸亞鐵片。維生素B1缺乏者使用鹽酸硫胺素注射液，合并感染時(shí)需用頭孢克洛分散片等抗生素。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

營(yíng)養(yǎng)不良性浮腫患者需建立長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)管理計(jì)劃，每日監(jiān)測(cè)體重變化，記錄24小時(shí)出入量。飲食恢復(fù)應(yīng)循序漸進(jìn)，初期以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，2-3周后過渡到普食。定期復(fù)查血清白蛋白、前白蛋白等指標(biāo)，合并慢性疾病者需同步治療原發(fā)病。出現(xiàn)呼吸困難、尿量銳減等表現(xiàn)時(shí)需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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