手腕關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。手腕關(guān)節(jié)炎通常由外傷、長期勞損、年齡增長、免疫異常、感染等因素引起。
1、藥物治療
藥物治療是手腕關(guān)節(jié)炎的常見方法，適用于輕中度癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片有助于緩解疼痛和炎癥。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片可用于短期控制嚴(yán)重炎癥。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊可延緩關(guān)節(jié)退化。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量或長期使用。
2、物理治療
物理治療能改善關(guān)節(jié)功能并減輕疼痛。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，冷敷適用于急性期腫脹。超聲波治療利用聲波促進(jìn)組織修復(fù)，經(jīng)皮電神經(jīng)刺激通過電流阻斷痛覺傳導(dǎo)。關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力鍛煉需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度負(fù)荷。定制支具可穩(wěn)定關(guān)節(jié)并減少日常磨損。
3、手術(shù)治療
手術(shù)治療適用于保守治療無效或關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞的情況。關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)通過微創(chuàng)方式清除增生滑膜和骨贅，創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。關(guān)節(jié)融合術(shù)將病變關(guān)節(jié)永久固定以消除疼痛，但會喪失活動功能。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適合終末期患者，可重建關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)并保留部分活動能力。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為手腕關(guān)節(jié)炎屬于痹癥范疇，多與氣血瘀滯有關(guān)。針灸選取陽池、外關(guān)等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法松解粘連。中藥熏洗使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服方劑如獨活寄生湯可祛風(fēng)除濕。艾灸通過熱刺激改善局部代謝，需注意避免燙傷皮膚。
5、生活干預(yù)
日常護(hù)理對控制病情進(jìn)展至關(guān)重要。避免提重物、擰毛巾等重復(fù)性手腕動作，工作時使用 ergonomic 工具減輕負(fù)荷。均衡飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，肥胖者需控制體重降低關(guān)節(jié)壓力。溫水浸泡可緩解晨僵，睡眠時佩戴護(hù)腕保持中立位。定期復(fù)查評估病情變化。
手腕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)建立長期管理意識，急性期以休息和藥物控制為主，緩解期注重功能鍛煉。避免過度依賴止痛藥掩蓋病情進(jìn)展，關(guān)節(jié)明顯變形或功能喪失時需及時評估手術(shù)指征。寒冷季節(jié)注意保暖防止癥狀加重，烹飪時使用輕便廚具減少手腕負(fù)擔(dān)。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需同步控制血糖水平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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