四縫穴是經(jīng)外奇穴,位于雙手第2至第5指掌面近側(cè)指間關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn),每手4穴,共8穴。準(zhǔn)確取穴需將手掌朝上,在近端指間關(guān)節(jié)橫紋中央處按壓,有明顯酸脹感即為穴位所在。
四縫穴的定位需以指間關(guān)節(jié)橫紋為基準(zhǔn)。食指、中指、無名指及小指的第二指節(jié)橫紋正中央各有一穴,左右手對稱分布。取穴時(shí)可輕握拳,在指節(jié)褶皺最明顯的凸起處尋找。臨床常用三棱針點(diǎn)刺或按摩此穴,用于改善小兒疳積、消化不良等癥狀。操作時(shí)需注意局部消毒,避免感染。穴位刺激后可能出現(xiàn)輕微出血或皮下淤青,一般無須特殊處理。
日??赏ㄟ^指腹按壓四縫穴輔助調(diào)理胃腸功能。按摩時(shí)用拇指指甲輕掐穴位,以耐受為度,每穴持續(xù)按壓10秒后放松,重復(fù)進(jìn)行5次。長期飲食不規(guī)律的成人也可嘗試此法,但孕婦及局部皮膚破損者禁用。若需專業(yè)治療,建議前往中醫(yī)科就診,由醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證施治。
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