地倉穴位于面部,口角外側(cè)約0.4寸處,左右各一,屬于足陽明胃經(jīng)穴位。主要用于治療口角歪斜、流涎、面肌痙攣等面部癥狀。
定位地倉穴時可采用自然正坐或仰臥位,在面部瞳孔直下與口角水平線的交點(diǎn)處取穴。具體方法為:先確定瞳孔正下方的垂直線,再找到口角外側(cè)的水平線,兩線相交點(diǎn)即為地倉穴。該穴位淺層有面神經(jīng)分支和面動靜脈分支分布,深層有頰肌和口輪匝肌。臨床常用于治療面神經(jīng)麻痹導(dǎo)致的口眼歪斜,可通過針刺、艾灸或按摩刺激穴位。針刺時通常采用平刺法,向頰車穴方向進(jìn)針0.5-1寸。按摩時可使用指腹以畫圈方式輕柔按壓,每次1-3分鐘?,F(xiàn)代研究表明刺激地倉穴能改善局部血液循環(huán),調(diào)節(jié)面部神經(jīng)功能,緩解肌肉痙攣。操作時需注意消毒,避開面部血管,孕婦及出血體質(zhì)者慎用。
日常保健可配合按摩地倉穴與頰車穴,有助于預(yù)防面癱。保持穴位局部溫暖,避免冷風(fēng)直吹。若出現(xiàn)持續(xù)面部麻木或運(yùn)動障礙,應(yīng)及時就醫(yī)排查腦血管疾病。飲食宜清淡,減少辛辣刺激食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素有助于神經(jīng)修復(fù)。
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