在腰膝酸軟的同時若伴有手腳冰涼、性功能下降等情況,可能是腎陽虛;若出現(xiàn)腰膝酸軟癥狀的同時并無其他伴隨癥狀,則可能不是腎陽虛,建議患者及時就醫(yī)治療。
腎陽虛通常與房事過度、年老體衰等因素有關(guān),若存在腰膝酸軟的情況,還伴有性功能下降或者手腳冰涼、畏寒等情況,則可能與腎陽虛有關(guān)?;颊呖勺襻t(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、強陽保腎丸等藥物進行治療。
若平時長期從事重體力勞動,可能會出現(xiàn)腰膝酸軟的情況,如果此時沒有其他明顯的伴隨癥狀,通常不是腎陽虛。建議適當(dāng)休息,每天保證充足的睡眠時間,不要過度勞累,也可適當(dāng)按揉、熱敷患處。
若存在腎陽虛的情況,建議控制同房的頻率,每周可同房1次-2次,頻率不可過高,每天可適當(dāng)運動,如慢跑、做凱格爾運動等,也可適量吃韭菜、生蠔、羊肉等食物,對促進身體的恢復(fù)有一定的好處。
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