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中醫(yī)治療抑郁癥

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中醫(yī)治療抑郁癥可采用中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)攝及氣功導引等方法。抑郁癥在中醫(yī)屬郁證范疇，多與肝氣郁結(jié)、氣血失調(diào)相關(guān)，需結(jié)合個體體質(zhì)辨證施治。

1、中藥調(diào)理

根據(jù)證型選用疏肝解郁類方劑，如柴胡疏肝散適用于肝氣郁結(jié)型，表現(xiàn)為脅脹、噯氣；甘麥大棗湯針對心脾兩虛型，伴心悸失眠。中成藥可選解郁安神顆粒、舒肝解郁膠囊等，需由醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證開具。

2、針灸療法

選取百會、印堂、太沖等穴位疏通肝經(jīng)氣機，耳穴貼壓心、肝、神門等區(qū)域調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。臨床常配合電針增強刺激，對輕中度抑郁情緒緩解明顯，需連續(xù)治療2-3個療程。

3、推拿按摩

通過揉按膻中、期門等穴位寬胸理氣，配合背部膀胱經(jīng)循經(jīng)推拿改善氣血運行。此法適合軀體化癥狀明顯者，如胸悶、肩頸僵硬，可每日早晚各進行一次。

4、情志調(diào)攝

采用移情易性療法轉(zhuǎn)移負面情緒，結(jié)合五音療法中角調(diào)音樂疏泄肝郁。建議培養(yǎng)書畫、園藝等舒緩愛好，避免獨處時過度思慮。

5、氣功導引

練習八段錦左右開弓似射雕式舒展肝氣，或六字訣噓字訣平肝熄風。需長期堅持配合呼吸吐納，每次30分鐘以上以調(diào)節(jié)身心平衡。

抑郁癥患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜傷肝血，飲食宜選用百合、合歡花等寧心安神食材，忌食辛辣刺激之物。適當進行太極拳、散步等柔和運動有助于氣機通暢，治療期間家屬應給予情感支持，若出現(xiàn)自殺傾向需立即就醫(yī)。中西醫(yī)結(jié)合治療時須告知醫(yī)師正在使用的中藥方案，防止藥物相互作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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