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輕度營(yíng)養(yǎng)不良的標(biāo)準(zhǔn)

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輕度營(yíng)養(yǎng)不良通常以體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%-25%或體質(zhì)指數(shù)在16-17為判斷標(biāo)準(zhǔn)，可能伴隨食欲減退、疲勞等癥狀。營(yíng)養(yǎng)不良主要與飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性消耗性疾病等因素有關(guān)。

輕度營(yíng)養(yǎng)不良的判斷需結(jié)合體重、體質(zhì)指數(shù)和臨床表現(xiàn)綜合評(píng)估。體重低于同年齡、同性別健康人群平均值的15%-25%是核心指標(biāo)，體質(zhì)指數(shù)16-17屬于輕度范圍。部分患者可能出現(xiàn)頭發(fā)干枯、皮膚干燥、肌肉輕度萎縮等體征，但臟器功能通常未受明顯影響。實(shí)驗(yàn)室檢查可能顯示血清白蛋白輕度降低或淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)減少。這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)不良常見(jiàn)于長(zhǎng)期偏食、節(jié)食人群，或患有胃腸炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等基礎(chǔ)疾病者。改善需以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)為主，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，必要時(shí)可補(bǔ)充腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)劑。

建議定期監(jiān)測(cè)體重變化，保證每日攝入足量谷物、瘦肉、雞蛋及新鮮蔬菜水果。若合并慢性疾病或持續(xù)體重下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因，避免進(jìn)展為中度營(yíng)養(yǎng)不良。兒童、孕婦及老年人等高危人群更需注重膳食多樣化，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化食譜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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